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Mon activité est axée sur la nutrition du cerveau, du coeur, du système nerveux.

Qu'est la neuro-nutrition ?

La neuro-nutrition est une pratique innovante médicale, au carrefour de la nutrition, des neurosciences*.

Elle vise l’optimisation des fonctions cérébrales et des fonctions psychiques en assurant la satisfaction de leurs besoins essentiels pour la préservation de la santé mentale et du bien-être.

En pratique, les entretiens consistent en l’étude de l’alimentation, des micronutriments, mode de vie, qui viendront combler les déficits, visant à conserver/ trouver l’équilibre.

Que puis-je vous proposer ?

- Etude de votre alimentation orientée vers le régime méditerranéen,
- Chronobiologie alimentaire (que manger à quel moment de la journée),
- Quelle alimentation adopter pour la perte de poids-Chronobésité,
- Comment trouver ou retrouver un sommeil récupérateur, réduire le stress,
- Proposition de pratiques corporelles simples à effectuer à son domicile (ex : Cohérence cardiaque).

Le diplôme institutionnel et le label de neuro-nutrition de SiiN obtenus sont des compétences professionnelles, aucun diagnostic ne sera posé.

*Selon son fondateur, le Dr Oliver Coudron 

 *Neurosciences : Science étudiant le système nerveux